صحة

داء الملوك كيف يحدث ؟وما هي العوامل التي ادت الى حدوثه ؟وهل توجد اطعمة تزيد من حالة المصاب نحو الأسوء؟ بقلم الباحث العلمي الدكتور مناف الطائي

2018-01-07 -- 20:00 م

داء الملوك يعرف بداء النقرس وهو احد التهاب المفاصل التي يصاب بها المصاب يعني ارتفاع نسبة حمض البوليك او بلورات حمض اليوريك بالدم فعندما ترتفع تزداد نسبتها بالإضافة الى جانب اسباب اخرى. مؤدية بذلك الى التهاب الغشاء الزلالي للمفصل ويعرف باسم التهاب الغشاء الزلالي البللوري الذي يؤدي بدوره الى الالم والتورم والاحمرار وفقدان الوظيفة والحرارة التي يصيب بها المفاصل. وبمعنى اخر عدم قدرة الكلى على طرح فضلاتها بالشكل الكامل مما يؤدي الى تجمع بلورات حمض اليوريك مما تزداد الإصابة بالأصبع الكبير مع عدم القدرة بالحركة اي بالقيام بالفعاليات اليومية ، واحيانا لم يصاب الاصبع الكبير بالقدم من المحتمل تكون اليد او الفخذ .. الخ من اعراضه نذكر لكم منها ببساطه:-

تزداد الاعراض لدى المصاب ليلا

1-   دائما يشعر المصاب بوجود الم وعدم الراحة وتستمر حدة الالم لبضعة اسابيع

2-   احمرار منطقة الالم مع ظهور ورم واضح فيها

3-     تظهر فيه علامات اخرى كتقشر الجلد واحمراره من اسبابهبالدرجة الاولى كثرة تناول البروتينات وبالأخص اللحوم الحمراء ، تناول بعض الادوية وعدم تناول او شرب الماء الكافي مما يولد الجفاف بالجسم

الاطعمة التي يتعين تجنبها:

１-                        اللحوم الحمراء .. الكلاوي . المعلاك.. .. والحليب ومشتقاته

２-                          لحوم الديك الرومى والأوز: وهى تحتوى على قدر أكبر من البيورينات مقارنة بأي أطعمة أخرى، ولذلك يفضل أن يتجنبها مرضى النقرس، وتناول كميات محدودة منها للغاية للمرضى المعرضين للإصابة بها، بينما يعد لحوم الدجاج هو الخيار الأكثر أماناً، واسهل هضما

３-                          يتعين عليك الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية بكل انواعها ويجوز تعويضها بعصائر طبيعية كعصير الكرفس فعال جدا لقمع داء النقرس

４-                        عدم تناول القرنبيط والسبانخ حيث تحتوي على كميات كبيرة من البيورينات قياسا عن الخضراوات الاخرى

واخيرا يجب ان تحمي نفسك من داء النقرس بتناول قدحا من الماء الدافئ بالليمون قبل الافطار الصباحي مع ممارسة الرياضة يوميا ولو بقدر ثلث ساعهإضافة إلى تناول البرتقال واليوسفي ( لا لنكي) ثلاث مرات يوميا و تناول الموز لأنه يحتوي على البوتاسيوم وبدوره يعمل على امتصاص بلورات اليوريك